Alnatura
Relish aux cornichons

Recette
Relish aux cornichons

végétariensans alcoolfacilevegansans glutensans lactose40 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

49kcal
9,43 gGlucides
0,43 gLipides
0,91 gProtéines

Ingrédients

  • 80 g
    sucre de betterave
  • 670 g
    cornichons aigres-doux
  • 500 ml
    eau de cornichons
  • 2 cuillerée(s) à café
    sel
  • 1 cuillerée(s) à café
    curcuma moulu
  • 1 CS
    graines de moutarde
  • 0,5 petite botte
    aneth
  • 1 morceau(x)
    oignon(s)
  • 1 CS
    vinaigre de cidre

Matériel recommandé :

casserole(s), passoire, bocal à couvercle vissé

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • 670 g cornichons aigres-doux, 
    • 35 g oignon(s)

    Égoutter les cornichons dans une passoire et récupérer le jus de conserve. Couper les cornichons en petits dés. Peler l’oignon et le couper également en petits dés.

  2. Cuire la relish

    • 10 g sel, 
    • 500 ml eau de cornichons, 
    • 80 g sucre de betterave, 
    • 15 g graines de moutarde, 
    • 5 g curcuma moulu, 
    • 11 ml vinaigre de cidre

    Verser le jus des cornichons, 2 cuillères à café de sel, le sucre, les graines de moutarde et le curcuma dans une casserole avec les dés de cornichons et d’oignon et porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes jusqu’à ce que la majeure partie du liquide soit évaporée, puis assaisonner avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de pomme.

  3. Terminer la relish et la mettre en bocaux

    • 4 g aneth

    Laver l’aneth, le sécher, le hacher finement et l’ajouter également dans la casserole. Bien mélanger le tout, verser chaud dans des bocaux stérilisés à couvercle vissé et fermer immédiatement. La relish se conserve environ 2 semaines au réfrigérateur.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie49 kcal493 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)208 kJ2 082 kJ
Lipides0,43 g4,33 g
Acides gras saturés0,03 g0,28 g
Glucides9,43 g94,29 g
Sucres9,21 g92,09 g
Fibres alimentaires0,85 g8,52 g
Protéines0,91 g9,07 g
Sel total2,46 g24,64 g

Cette recette est végétarien, sans alcool, vegan, sans gluten et sans lactose. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • végétarien

    Une recette ainsi signalée ne contient ni viande, ni poisson, ni produits dérivés, ou bien elle contient des produits pour lesquels une variante végétarienne sans produits d'origine animale est proposée dans la recette.

  • sans alcool

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients sans alcool.

  • vegan

    Une recette ainsi signalée contient exclusivement des ingrédients naturellement vegan ou propose également une variante vegan.

  • sans gluten

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients naturellement sans gluten ou étiquetés comme tels.

  • sans lactose

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients naturellement sans lactose ou étiquetés comme tels.