Alnatura
Trifle croustillant aux fruits rouges

Recette
Trifle croustillant aux fruits rouges

végétariensans alcoolfacilevegansans lactose10 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

352kcal
42,24 gGlucides
16,46 gLipides
5,66 gProtéines

Ingrédients

  • 8 cuillerée(s) à soupe bombée(s)
    alternative au yaourt à la noix de coco
  • 8 EL
    Apfelmark mit Johannis- und Himbeere
  • 8 EL
    Waldbeere-Hafer-Crunchy

Matériel recommandé :

bocal/bocaux à couvercle clipsé

Préparation

  1. Préparer le trifle

    • 200 g alternative au yaourt à la noix de coco, 
    • 160 g Apfelmark mit Johannis- und Himbeere, 
    • 64 g Waldbeere-Hafer-Crunchy

    Disposer 2 cuillères à soupe de coco nature, de purée de pomme et de crunchy dans 2 bocaux. Répéter cette opération une fois. Fermer les bocaux et les conserver au frais jusqu’au moment de servir. Si vous le souhaitez, vous pouvez secouer vigoureusement les bocaux juste avant de les déguster.

  2. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie352 kcal704 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)1 473 kJ2 946 kJ
Lipides16,46 g32,92 g
Acides gras saturés8,04 g16,08 g
Glucides42,24 g84,48 g
Sucres15,38 g30,76 g
Fibres alimentaires5,61 g11,22 g
Protéines5,66 g11,31 g
Sel total0,26 g0,52 g

Cette recette est végétarien, sans alcool, vegan et sans lactose. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • végétarien

    Une recette ainsi signalée ne contient ni viande, ni poisson, ni produits dérivés, ou bien elle contient des produits pour lesquels une variante végétarienne sans produits d'origine animale est proposée dans la recette.

  • sans alcool

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients sans alcool.

  • vegan

    Une recette ainsi signalée contient exclusivement des ingrédients naturellement vegan ou propose également une variante vegan.

  • sans lactose

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients naturellement sans lactose ou étiquetés comme tels.