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Sushi déstructuré saumon avocat

Recette
Sushi déstructuré saumon avocat

facile50 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

472kcal
44,89 gGlucides
23,64 gLipides
16,22 gProtéines

Ingrédients

  • 200 g
    riz à sushi
  • 200 g
    saumon fumé
  • 2
    avocat(s)
  • 2
    feuille(s) de nori
  • 1 cuillerée(s) à café
    sel
  • 1 CS
    sirop d’agave
  • 1 cuillerée(s) à café
    Sauce pimentée thaï-sriracha
  • 3 CS
    vinaigre de riz
  • 2 CS
    mayonnaise

Matériel recommandé :

moule, film alimentaire

Préparation

  1. Cuire le riz à sushi

    • 200 g riz à sushi, 
    • 24 g vinaigre de riz, 
    • 20 g sirop d’agave, 
    • 2,5 g sel

    Rincer le riz 2 à 3 fois jusqu’à ce que l’eau soit claire. Porter ensuite à ébullition avec 300 ml d’eau et laisser mijoter 20 min à feu moyen. Laisser refroidir 10 min. Pendant ce temps, faire chauffer le vinaigre de riz, le sirop d’agave et 1/2 cuillère à café de sel jusqu’à ce que le sel soit dissous, puis ajouter au riz.

  2. Assembler les sushis et préparer la mayonnaise épicée

    • 200 g saumon fumé, 
    • 450 g avocat(s), 
    • 6 g feuille(s) de nori, 
    • 24 g mayonnaise, 
    • 2,5 g sel, 
    • 7 g Sauce pimentée thaï-sriracha

    Tapisser un plat à gratin (env. 25 × 17 cm) de film alimentaire et y disposer des tranches de saumon fumé. Peler l'avocat, couper la chair en fines tranches et les disposer sur le saumon. Répartir le riz à sushi par-dessus et presser délicatement. Pour finir, disposer les feuilles de nori sur le dessus et appuyer légèrement. Placer au réfrigérateur pendant 10 minutes. Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise avec la sauce pimentée thaïlandaise Sriracha et 1/2 cuillère à café de sel.

  3. Dresser les sushis

    Démouler délicatement les sushis et retirer le film alimentaire. Badigeonner de mayonnaise épicée et couper en bouchées à l'aide d'un couteau bien aiguisé.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie472 kcal1 887 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)1 973 kJ7 891 kJ
Lipides23,64 g94,56 g
Acides gras saturés4,36 g17,43 g
Glucides44,89 g179,58 g
Sucres4,89 g19,58 g
Fibres alimentaires5,6 g22,42 g
Protéines16,22 g64,87 g
Sel total2,85 g11,38 g