Alnatura
Rouleaux de printemps sucrés

Recette
Rouleaux de printemps sucrés

végétariensans alcoolfacile1 h 40 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

158kcal
31,05 gGlucides
2,46 gLipides
1,8 gProtéines

Ingrédients

  • 100 g
    riz au lait
  • 350 g
    fruits
  • 400 ml
    lait de coco
  • 2 CS
    noix de coco râpée
  • 1 CS
    sucre
  • 7 feuille(s)
    papier de riz

Préparation

  1. Préparation du riz au lait de coco

    • 400 ml lait de coco, 
    • 100 g riz au lait, 
    • 20 g noix de coco râpée, 
    • 15 g sucre

    Dans une casserole, faire bouillir le lait de coco avec le riz rond pour dessert et 1 cuillère à soupe de sucre, puis laisser mijoter 25 min à feu doux avec un couvercle. Laisser le riz refroidir complètement, puis incorporer la noix de coco râpée.

  2. Pliage des rouleaux de printemps

    • 350 g fruits, 
    • 84 g papier de riz

    Laver les fruits ou les éplucher si besoin, et les couper en fines tranches. Préparer une assiette creuse remplie d’eau chaude et y faire tremper les feuilles de papier de riz l’une après l’autre pendant 30 sec. Déposer ensuite les feuilles sur une autre assiette et placer en leur centre quelques tranches de fruits. Déposer 2 cuillères à soupe de riz au lait sur les fruits, rabattre les extrémités des feuilles de riz et former des rouleaux bien serrés. Répéter cette opération avec toutes les feuilles de papier de riz.

  3. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie158 kcal1 104 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)667 kJ4 666 kJ
Lipides2,46 g17,21 g
Acides gras saturés2,06 g14,4 g
Glucides31,05 g217,32 g
Sucres9,74 g68,21 g
Fibres alimentaires1,86 g13,04 g
Protéines1,8 g12,61 g
Sel total0,08 g0,53 g

Cette recette est végétarien et sans alcool. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • végétarien

    Une recette ainsi signalée ne contient ni viande, ni poisson, ni produits dérivés, ou bien elle contient des produits pour lesquels une variante végétarienne sans produits d'origine animale est proposée dans la recette.

  • sans alcool

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients sans alcool.