Alnatura
Punch aux herbes des montagnes

Recette
Punch aux herbes des montagnes

sans alcoolfacile25 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

76kcal
15,61 gGlucides
0,3 gLipides
0,86 gProtéines

Ingrédients

  • 10 g
    racine de gingembre
  • 2 branche(s)
    bâton(s) de cannelle
  • 2 CS
    miel de fleurs
  • 1 morceau(x)
    orange(s)
  • 1 petit(s)
    pomme(s)
  • 4 Beutel
    Bergkräutertee
  • 4 morceau(x)
    clou(s) de girofle

Préparation

  1. Préparer le punch

    • 145 g orange(s), 
    • 10 g racine de gingembre, 
    • 90 g pomme(s), 
    • 10 g bâton(s) de cannelle, 
    • 1 g clou(s) de girofle

    Couper l’orange et le gingembre en rondelles, et la pomme en 8 morceaux. Faire bouillir 1 litre d’eau dans une casserole, ajouter les sachets d’infusion, les fruits, le gingembre, la cannelle et les clous de girofle, couvrir puis laisser infuser 10 à 15 minutes.

  2. Terminer et servir le punch

    • 40 g miel de fleurs

    Passer le punch au passe-sauce et sucrer avec du miel. Servir dans des verres résistants à la chaleur et décorer chaque verre avec un bâton de cannelle et/ou une tranche d’orange.

  3. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie76 kcal306 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)323 kJ1 291 kJ
Lipides0,3 g1,22 g
Acides gras saturés0,09 g0,35 g
Glucides15,61 g62,45 g
Sucres14,67 g58,67 g
Fibres alimentaires3,06 g12,23 g
Protéines0,86 g3,45 g
Sel total0,01 g0,02 g

Cette recette est sans alcool. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • sans alcool

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients sans alcool.