Alnatura
Pain apéritif à effeuiller

Recette
Pain apéritif à effeuiller

moyen2 h 50 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

178kcal
18,81 gGlucides
9,2 gLipides
4,38 gProtéines

Ingrédients

  • 125 g
    beurre doux
  • 40 g
    parmesan
  • 420 g
    farine de blé 550
  • 200 ml
    eau
  • 30 ml
    huile d’olive vierge extra
  • 1 cuillerée(s) à café
    sel
  • 2 gousse(s)
    ail
  • 1 botte
    basilic
  • 1 sachet(s)
    levure de boulanger
  • 0,5 cuillerée(s) à café
    sucre

Matériel recommandé :

moule(s) à cake, batteur, saladier(s)

Préparation

  1. Confection de la pâte

    • 420 g farine de blé 550, 
    • 7 g levure de boulanger, 
    • 5 g sel, 
    • 2,5 g sucre, 
    • 200 ml eau, 
    • 30 ml huile d’olive vierge extra

    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, 1 c. à café de sel et 1/2 c. à café de sucre. Ajoutez-y 200 ml d’eau tiède et 30 ml d’huile d’olive, et malaxez le tout à vitesse élevée pendant 10 min avec les crochets de pétrissage d’un batteur à main ou dans un robot de cuisine jusqu’à l’obtention d’une pâte élastique. Recouvrez la pâte et laissez-la reposer pendant 60 à 90 min jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume.

  2. Préparation du moule et du beurre aux fines herbes

    • 60 g basilic, 
    • 4 g ail, 
    • 125 g beurre doux, 
    • 40 g parmesan

    Chemisez le moule à cake de papier sulfurisé. Lavez le basilic, secouez-le pour le sécher et hachez-le finement. Épluchez l’ail et pressez-le dans un presse-ail. Dans un saladier, mélangez le basilic et l’ail avec le beurre et le parmesan, salez et poivrez.

  3. Confection et cuisson du pain à effeuiller

    Divisez la pâte en 16 morceaux. Étalez chaque morceau de pâte de façon à obtenir un ovale, badigeonnez les abaisses ainsi obtenues d’une cuillère à soupe de beurre aux fines herbes, puis repliez-les en deux et alignez-les dans le moule avec l’ouverture vers le haut. Laissez lever le pain à effeuiller dans le moule pendant 20 min. supplémentaires. Préchauffez le four à 200 °C (chaleur de voûte et de sole) et faites cuire le pain à effeuiller 25 min.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie178 kcal2 855 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)747 kJ11 951 kJ
Lipides9,2 g147,18 g
Acides gras saturés5,04 g80,69 g
Glucides18,81 g300,89 g
Sucres0,34 g5,5 g
Fibres alimentaires1,51 g24,13 g
Protéines4,38 g70,09 g
Sel total0,34 g5,51 g