Alnatura
Mâche au céleri, aux noix et au fromage de chèvre chaud

Recette
Mâche au céleri, aux noix et au fromage de chèvre chaud

végétarienfacilesans gluten20 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

361kcal
13,03 gGlucides
27,22 gLipides
13,51 gProtéines

Ingrédients

  • 250 g
    mâche
  • 50 g
    noix
  • 320 g
    tranches de bûche de chèvre
  • 4
    figue(s)
  • 4 pincée(s)
    sel
  • 3 CS
    huile d’olive vierge extra
  • 3 cuillerée(s) à café
    miel
  • 1 cuillerée(s) à café
    moutarde forte
  • 2 CS
    vinaigre
  • 4 branche(s)
    céleri branche

Matériel recommandé :

papier sulfurisé, fouet

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • 250 g mâche, 
    • 50 g noix, 
    • 380 g céleri branche, 
    • 80 g figue(s)

    Nettoyer et laver la mâche, laver et nettoyer le céleri, puis le couper en fines rondelles. Hacher grossièrement les noix. Disposer la mâche, le céleri et les noix dans des assiettes. Couper les figues en fines lamelles et les répartir sur la salade.

  2. Préparer la vinaigrette

    • 30 ml huile d’olive vierge extra, 
    • 5 g moutarde forte, 
    • 30 ml miel, 
    • 22 g vinaigre, 
    • 0,2 g sel

    Préchauffer le four à 200 °C chaleur voûte et sole. Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile, 2 cuillères à soupe de vinaigre, la moutarde et 2 cuillères à café de miel dans un bol à l’aide d’un fouet pour obtenir une vinaigrette. Assaisonner avec 2 pincées de sel.

  3. Faire gratiner le fromage de chèvre et dresser la salade

    • 320 g tranches de bûche de chèvre

    Verser 1 cuillère à café de miel sur chaque rondelle de fromage de chèvre, les répartir sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et faire gratiner au four sur la grille supérieure pendant 5 minutes jusqu’à ce que le fromage commence à fondre. Verser la vinaigrette sur la salade, disposer le fromage de chèvre dessus et servir immédiatement.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie361 kcal1 445 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)1 501 kJ6 002 kJ
Lipides27,22 g108,9 g
Acides gras saturés8,55 g34,2 g
Glucides13,03 g52,11 g
Sucres12,23 g48,94 g
Fibres alimentaires4,59 g18,34 g
Protéines13,51 g54,02 g
Sel total0,93 g3,73 g

Cette recette est végétarien et sans gluten. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • végétarien

    Une recette ainsi signalée ne contient ni viande, ni poisson, ni produits dérivés, ou bien elle contient des produits pour lesquels une variante végétarienne sans produits d'origine animale est proposée dans la recette.

  • sans gluten

    Une recette portant cette mention utilise exclusivement des ingrédients naturellement sans gluten ou étiquetés comme tels.