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Gaufres aux cerises chaudes et au mascarpone

Recette
Gaufres aux cerises chaudes et au mascarpone

végétarienfacile15 min.

Valeurs nutritionnelles par portion

387kcal
36,32 gGlucides
22,61 gLipides
8,41 gProtéines

Ingrédients

  • 100 g
    mascarpone
  • 100 g
    fromage blanc 20 %
  • 360 g
    griottes (conserve)
  • 2 CS
    sirop d’agave
  • 0,5 CS
    fécule de maïs pure
  • 8 morceau(x)
    gaufres aux œufs frais

Matériel recommandé :

casserole(s), grille-pain

Préparation

  1. Préparer la crème

    • 100 g mascarpone, 
    • 100 g fromage blanc 20 %, 
    • 40 g sirop d’agave

    Pour la crème, mélanger le mascarpone et le fromage blanc, sucrer avec du sirop d’agave et laisser au frais jusqu’au moment de servir.

  2. Cuire les cerises

    • 360 g griottes (conserve), 
    • 4,5 g fécule de maïs pure

    Égoutter les cerises dans une passoire en récupérant le jus dans une petite casserole. Incorporer l’amidon de maïs au jus à l’aide d’un fouet et faire chauffer en remuant de temps en temps. Ajoutez les cerises et laissez mijoter encore 5 minutes à feu moyen pour que le liquide épaississe.

  3. Faire chauffer les gaufres et servir

    • 8 g gaufres aux œufs frais

    Pendant ce temps, faire chauffer les gaufres une à une au grille-pain à température moyenne. Les garnir de cerises chaudes et de crème, puis servir.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Unitépar portionTotal
Énergie387 kcal1 548 kcal
Valeur énergétique (fibres comprises)1 618 kJ6 471 kJ
Lipides22,61 g90,42 g
Acides gras saturés9,25 g36,99 g
Glucides36,32 g145,27 g
Sucres30,09 g120,34 g
Fibres alimentaires2,28 g9,11 g
Protéines8,41 g33,65 g
Sel total0,34 g1,35 g

Cette recette est végétarien. Qu'est-ce que cela signifie ?

  • végétarien

    Une recette ainsi signalée ne contient ni viande, ni poisson, ni produits dérivés, ou bien elle contient des produits pour lesquels une variante végétarienne sans produits d'origine animale est proposée dans la recette.